| La Piscina - Fitness |
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Tipologia attivita' settore fitness
RISVEGLIO MUSCOLARE : attivita' per adulti ed anziani a basso impatto cardiovascolare. Mobilita' articolare , controllo motorio ed esercizi analitici con massima attenzione all'esecuzione, alla postura e al respiro.
AQUATONIC : e' la classica aquagym, buona per tutte le stagioni , andature ed esercizi statici che coinvolgono tutti i distretti muscolari, piu' veloce del risveglio ma piu' lenta dell'aerobica.
AQUAEROBICA: saltelli , velocita' aumentata, piccole cofreografie, impegno cardiovascolare e muscolare elevato; se stai bene e vuoi bruciare un sacco di calorie e vedere tonificare il tuo corpo , questa e' la tua lezione .
Per eventuali informazioni rivolgersi in segreteria tel 0365823368, fax 0365839950. All'atto dell'iscrizione è obbligatorio versare una caparra per la cosegna del badge ( che verrà rimborsata al momento della restituzione dello stesso ) e consegnare il certificato medico. A tale riguardo si informa che nella struttura si effettuano, su prenotazione, visite mediche con rilascio del certificato di idoneità alla pratica sportiva non agostica (comunemente chiamato di buona salute). La visita è comprensiva di elettrocardiogramma a riposo.
* Ogni livello deve avere un minimo di Quattro iscritti
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AQUAG.A.G.: come l'attivita' precedente ma con un occhio di riguardo alla parte del corpo che dagli addominali , passa per glutei e coscie fino all'alluce.